Пульсометры
Что такое пульсометр?
Наручные ПУЛЬСОМЕТРЫ без нагрудного ремня, или монитор сердечного ритма, является современным многофункциональным прибором, который определяет частоту сердечных сокращений так же точно, как кардиограмма. Эти приборы совместимы практически со всеми тренажерами, которые имеют приемник кардиосигнала. Как правило, в комплект входит удобный нагрудный кардиопередатчик и собственно сам пульсометр-часы, который является приемником кардиосигнала.
Назначением этих приборов является достижение эффективных результатов спортивных и оздоровительных тренировок. Спортивный в нужный момент подскажет состояние вашего сердца.
Наручные часы с пульсометром используют многие известные спортсмены: велогонщики, пловцы, бегуны.
Спортивные пульсометры
Классификация в зависимости от их назначения:
- для бега,
- ходьбы,
- аэробики,
- лыжных прогулок,
- игры в футбол,
- езды на велосипеде и др.
Они помогают достигать хороших результатов без лишних усилий и перенапряжения. Благодаря тренировкам, где вы используете данный мини компьютер сможно поддерживать работоспособность и физическую форму на высоком уровне. Если вы хотите верно определить нужный уровень нагрузки, вам просто необходимо пульсометр спортивный на палец упить. Как и новичкам, так и профессиональным спортсменам этот прибор поможет подобрать оптимальный ритм тренировок.
В зависимости от модификации и фирмы-изготовителя у моделей бывает разная цена. С ним вы можете просто заниматься физкультурой или вести интенсивные спортивные тренировки. Многие модели могут одновременно отображать на дисплее частоту сердечных сокращений в процентах вашей индивидуальной максимальной частоты и в ударах сердца в минуту. Это нужно для корректного программирования интенсивности тренировок, так как одинаковая величина частоты сердечных сокращений у разных людей отражает практически одну и ту же тяжесть нагрузки. Другими словами, если тренеру нужно, чтобы его подопечные занимались с одинаковой нагрузкой, то он планирует интенсивность по процентной величине частоты сердечных сокращений, а спортсмен контролирует этот процесс, причем его можно видеть на дисплее вместе с привычным исчислением ударами в минуту.
Пульсометры по брендам:
Существуют также мониторы сердечного ритма с подсчетом калорий. Они помогают комбинировать рациональную диету и систематические физические упражнения. Это способствует успешной коррекции тела за счет уменьшения жировых отложений. Если вам необходимо похудеть, снижайте количество потребляемой пищи (этим вы уменьшите количество калорий) и увеличивайте расход калорий во время тренировок. В этом случае очень важно прийти к отрицательному балансу: поступление калорий должно быть меньше, чем их расход.
Зачем сдедует купить пульсометр
Ученые установили, что для того, чтобы поддерживать физическое здоровье, нужно расходовать во время тренировок около 1000 ккал в неделю. Отсюда выходит, что при тренировках три раза в неделю за одно занятие необходимо расходовать около 330-340 килокалорий. А тренируясь четыре раза в неделю, достаточно будет сжигать на каждой тренировке по 250 килокалорий. Контроль текущего расхода калорий во время тренировок легко осуществлять при помощи определенной модели.
Так же делятся в зависимости от вида тренировки:
- для бега,
- для плавания,
Они необходимы спортсменам для равномерных или интервальных тренировок. Если вы начинающий спортсмен или просто любитель физических упражнений, то можете купить пульсометр дешево. Для профессионалов же необходимы более дорогостоящие модели.
Beurer
(23)
Oregon
(0)
Sanitas
(3)
Шагомеры
(7)
Cпортивный
(0)
Часы с пульсометром
(0)




























































